برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
شفا آنلاین-بی خوابی insomnia یک اختلال در خواب است که... با عدم به خواب رفتن و یا مشکل در خواب...
علائم بی خوابی به گزارش شفا آنلاین افراد مبتلا به... بی خوابی اغلب با علائم زیر مواجه می شوند مشکل... در به خواب رفتن بیدار شدن های پی در پی... در طول شب و مشکل در به خواب رفتن مجدد...
کد خبر: ۳۶۳۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۲
شفاآنلاین-خواب شبانه ناکافی می تواند موجب بیماری هایی چون چاقی... البته فقط کم خوابی نیست که می تواند موجب بیماری... شود بلکه زمان مدت و کیفیت خواب همگی در این...
کرده اید چرا به خواب نیاز دارید لابد می گویید... حق با شماست اما این فقط فایده خواب نیست بلکه... خواب تمام اعمال طبیعی بدن از جمله هضم متابولیسم مواد... داده اند در زمان خواب عمیق بدون رؤیا در بدن...
کد خبر: ۳۶۲۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۲
است افزود علایم افسردگی عبارتند از کاهش اشتها بی خوابی... و یا خواب زیاد از دست دادن انرژی خستگی و... در گرو نحوه تامین نیازهای اساسی اوست و خواب به... ای برخوردار است خواب راحت از نشانه های سلامت جسم...
کد خبر: ۳۶۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۰
می آید یا درگیری ذهنی و بدخوابی که افراد دارند... با یه گل گاو زبان قابل حل هست چون بدخوابی... با افراد دیگر در صبح آن روزی که بد خوابیده... حرکت و سکون 5 خواب و بیداری 6 اعراض نفسانی...
کد خبر: ۳۴۱۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۲۱
خوابی سبب کوچک شدن و تحلیل رفتن مغز می شود...
گرفتند آنها قصد داشتند رابطه بین اختلالات خواب نظیر بی... خوابی و ابعاد مغز شرکت کنندگان در این مطالعه را... تکمیل پرسشنامه ای راجع به عادت های خواب از آنها... خواب کافی بی بهره هستند متخصصان دریافتند افراد مبتلا به...
کد خبر: ۳۳۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
که آیا شب های قبل به اندازه ی کافی خوابیده...
به بدن در طول مدت خواب را تامین کرده و... را از بدن و مغز می گیرند تغییر ساعت خواب... دیر خوابیدن ها و دیر بیدار شدن عادت زمانی بدن... عادت کند قطعاً روزهای تعطیل نیازمند خواب و استراحت هستیم...
کد خبر: ۳۳۴۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
تواند کیفیت خواب یادگیری موفقیت های شناختی و ادراک لذت... هستند این تاثیر البته به کیفیت غذایی بستگی دارد اما...
کد خبر: ۳۳۰۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
جنسی باعث بهبود کیفیت خواب می گردد ۱۷- رابطه جنسی...
کد خبر: ۳۲۹۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
شفا آنلاین خواب یکی از ضروری ترین نیازهای فیزیولوژیک است... که قابل جایگزینی هم نیست البته کیفیت خواب و شرایط... یک خواب خوب هم بسیار بااهمیت است ...
خواب یک نیاز ضروری برای هر فرد در طی 24... ساعت است که میزان ساعات مورد نیاز خواب در سنین... مختلف فرق دارد در نوزادان تا 20 ساعت خواب در... متغیر است وی افزود بسیاری از افراد نیاز به خواب...
کد خبر: ۳۲۶۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۶
مشکل بی خوابی را برطرف می کند ...
شود کیفیت خواب نیز افزایش می یابد برنج دارای شاخص... ایجاد خواب می شود استفاده می کند خراسان...
کد خبر: ۳۲۵۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
حافظه و رشد کودکان و نوجوانان از عملکردهای ویژه خواب... به دلیل ترشح بیشتر هورمون رشد هنگام خواب است ...
روابط اجتماعی مدرسه و فعالیت های خانوادگی ساعت خواب sleep... ساعت خواب شبانه روز نیاز دارند اما میانگین خواب آنها... تنها ۹ ساعت است خواب مناسب به همان اندازه دوران... بخوابند اگر چه فشارهای اجتماعی در این سن مانع از...
کد خبر: ۳۲۴۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
خواب بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد ...
مواد غذایی وجود دارند که اگر قبل از خوابیدن مصرف... شوند بر الگوی خواب تأثیر زیادی می گذارند چه شب... هایی که به توصیه برخی برای داشتن خواب آرام ساندویچ... رسد اما در حقیقت اینطور نیست شما برای داشتن خواب...
کد خبر: ۳۲۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
شفاآنلاین-تحقیقات جدید نشان داده خوردن برخی غذاها قبل از خواب... بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد ...
مواد غذایی وجود دارند که اگر قبل از خوابیدن مصرف... شوند بر الگوی خواب تأثیر زیادی می گذارند چه شب... هایی که به توصیه برخی برای داشتن خواب آرام ساندویچ... رسد اما در حقیقت اینطور نیست شما برای داشتن خواب...
کد خبر: ۳۲۲۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
میزان بی خوابی و بهبود کیفیت خواب در افراد سالمند...
خواب منظم و طولانی روند پیری مغز در سالمندان را... حاکی از آن است هرچه میزان خواب سالمندان کوتاه تر... گفتنی است خواب بعد از ظهر نقش ریادی در پیشگیری... با 9 ساعت خواب با کیفیت در شبانه روز می...
کد خبر: ۳۱۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
شفاآنلاین-یک پزشک کودکان ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و... خواب به دلیل ترشح بیشتر هورمون رشد هنگام خواب خواند...
به گزارش شفا آنلاین دکتر خندان بارانی درباره اهمیت خواب... روابط اجتماعی مدرسه و فعالیت های خانوادگی ساعت خواب شبانه... کودکان در این سن به ۹ تا ۱۲ ساعت خواب... شبانه روز نیاز دارند اما میانگین خواب آن ها تنها...
کد خبر: ۳۱۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۲۹
مسنی که از میزان خواب کافی برخوردار نیستند بیشتر دست...
سطح کیفی خواب با بروز مشکلات شناختی و افسردگی در... بین کمبود خواب و خطر خودکشی مورد تایید قرار گرفته... به ارتباط میان کم خوابی و خطر اقدام به خودکشی... حائز اهمیت است زیرا اختلالات مرتبط با خواب که منجر...
کد خبر: ۳۱۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۲۴
یک ساعت بیشتر بخوابید وقتی در مورد تاثیر خواب بر... می کنند که منظورمان 9 تا 10 ساعت خوابیدن است... است اگر بخواهیم نصف روز هم بخوابیم تا لاغر شویم... میشیگان آمریکا تنها یک ساعت خواب بیشتر در طول شب...
کد خبر: ۳۰۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
اولین چیزی که به ذهنمان می رسد کم خوابی و... بی خوابی است صدالبته میزان و کیفیت خواب عامل بسیار... بیندازیم کم خوابی فقط یکی از مجموعه دلایلی است که...
سوخت وساز بدنمان پس از خواب مناسب شبانه به صبحانه... نیازمندیم بدن ما حتی در حین ساعات خواب نیز مواد... شبانه آخر هفته تغییر برنامه خواب و بیداری در یکی... ساعتی به رختخواب بروند که در شب های دیگر هفته...
کد خبر: ۳۰۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۱۶
شب ۴۶ دقیقه خواب کمتری دارند ...
پنجره می نشینند خواب بهتری دارند این یافته بیانگر آن... کم خوابی به علت استرس کار با رایانه و منتقل... کردن کار به منزل رنج می برد عوارض کم خوابی... برای خواب و بیداری مهم است قرار گرفتن در معرض...
کد خبر: ۳۰۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۱۵
به بی خوابی مبتلا هستند در مقایسه با افرادی که... از کیفیت خواب مناسبی برخوردارند 8 برابر بیشتر است ...
که بی خوابی می تواند خطر ابتلا به سکته مغزی... خوابی می تواند احتمال ابتلای فرد به سکته مغزی را... سالگی قرار دارند و به بی خوابی مبتلا هستند در... مقایسه با افرادی که از کیفیت خواب مناسبی برخوردارند 8...
کد خبر: ۳۰۱۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۱۴
آخرین اخبار